Храп – это резкий звук, который возникает во сне из-за вибрации мягкого нёба. Это довольно распространенная (преимущественно у мужчин) проблема. Часто люди храпят, если их дых...ательные пути заложены (из-за простуды, аллергического насморка, увеличенных аденоидов). Храп обычно безвреден, хотя в некоторых случаях может быть признаком апноэ во сне (временное прекращение дыхания во сне). 

Храп широко распространен среди населения земного шара — им страдает 20% жителей Земли, в том числе и дети. Наиболее расположены к храпу мужчины, поскольку у женщин просвет дыхательных путей шире. Однако угрозу для здоровья храп представляет для любого человека независимо от пола.

По сути своей, храп — это звук вибрации мягких структур носоглотки или гортани, сопровождающий дыхание человека или животного во сне.

Очень важно, что сам по себе храп не является заболеванием и диагнозом, однако это симптом какого-то заболевания. При нормальной проходимости носа и отсутствии патологии ЛОР-органов человек не храпит.

Храп — специфический процесс, сопровождающий дыхание человека или животного во сне, и выраженный отчетливым низкочастотным, дребезжащим звуком и вибрацией.
 
 

Причины храпа
Анатомические нарушения, приводящие к сужению дыхательных путей:

искривление носовой перегородки; 
врожденная узость носовых ходов и/или глотки; 
полипы в носу; 
удлиненный небный язычок; 
маленькая, смещенная нижняя челюсть (с нарушением прикуса); 
увеличение миндалин; 
излишний вес. 
Функциональные факторы и заболевания, снижающие тонус мышц глотки:

дефицит сна и усталость; 
прием алкоголя; 
прием снотворных препаратов; 
курение; 
снижение функции щитовидной железы; 
снижение общего тонуса; 
менопауза у женщин; 
возраст. 

Почему храп опасен для здоровья?
Несмотря на то, что в большинстве случаев храп не беспокоит своего «производителя», он может представлять для него серьезную угрозу для здоровья и жизнедеятельности.

Наиболее опасное последствие осложненного храпа — обструктивное ночное апноэ (кратковременная задержка дыхания) во время сна. Это серьезное заболевание, характеризующиеся прекращаем легочной вентиляции и снижением уровня насыщения крови кислородом. Повторяться это явление может неоднократно (до 500 остановок за ночь) и длится в общей сложности 10-20 секунд. Проблемы, связанные с храпом и остановкой дыхания во сне, приводят к ночным инсультам, инфарктам, внезапной смерти во сне. От этих явлений в мире ежегодно умирает 38,000 человек.

Кроме того, храп является фактором риска таких заболеваний, как артериальная гипертония, нарушения ритма сердца, сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, инсульт и др. Поэтому храп в любом случае сигнализирует о проблемах со здоровьем и должен подталкивать к обращению к врачу.

Лечение храпа
От того, какому заболеванию сопутствует храп, выбирается метод лечения. Одному человеку достаточно похудеть на 5-7 килограмм, чтобы перестать храпеть, другой нуждается в исправлении искривления носовой перегородки, а третьему и вовсе необходима тонзилэктомия (удаление небных миндалин).

Существуют и гигиенические способы борьбы с храпом — проветривание помещения перед сном, исключение высоких подушек, принятие правильного положения тела во время сна (чтобы голова была параллельна телу, а в шейном отделе не было изгиба).

Но в основном, при лечении храпа применяются следующие методы:

медикаментозное лечение, направленное на снятие воспаления и отека носоглотки; 
физиолечение для повышения тонуса мягких структур дыхательных путей; 
очищение слизистой носа для удаления выделений из полости носа и носоглотки; 
хирургическое лечение, целью которого является удаление механических препятствий дыханию (полипы, искривленная перегородка носа, увеличенные аденоиды или разросшиеся носовые раковины и др.). 
Как установили ученые, половина больных, страдающих от храпа, жалуются на затрудненное носовое дыхание. Поэтому для устранения храпа необходимо полностью очистить нос и восстановить дыхательную функцию.

Для очищения носоглотки и полости носа разработан специальный комплекс для домашнего использования «Долфин». Минерально-растительный раствор помогает полностью очистить нос и удалить лишнюю слизь, а также уменьшить воспаление и отек. И после процедуры вы в течение всей ночи будете дышать легко и свободно.

Обратно к перечню лор - заболеваний

Rinoplastica (ro Dr. Mocanu)

Аллергология

Бронхиальная астма

Болезни и состояния

Кашель

Дыхательная система. Физиология дыхания